https://blog.vetsel.fr/tags/tempo/Recent content in Tempo on Cap sur AvignonHugofr-frThu, 02 Jul 2026 07:45:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/seuil-prudent-ou-bon-jour/Thu, 02 Jul 2026 07:45:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/seuil-prudent-ou-bon-jour/Deux jours après le test qui a fait bondir mon seuil de 5'37 à 5'13/km, place à l’épreuve de vérité : 20 minutes en continu à allure seuil, pour voir si le cœur suit. Verdict : il n’a presque jamais quitté la zone 3. Alors, seuil encore trop prudent, ou simple effet d’un matin exceptionnellement récupéré ? Les deux lectures se défendent — et c’est précisément pour ça que je ne touche à rien.