Tempo

Aube rose et orange au-dessus de la voie verte : barrière en bois au premier plan, route en contrebas, arbres en silhouette sur un ciel strié de nuages roses.

Le juge de paix a dit vert

Douze kilomètres dont sept d’affilée à l’allure d’Avignon, neuf jours avant le départ. La séance qui devait dire si le plan A tenait debout après le coup de mou de début septembre. Il tient. Et le ciel s’est mis en frais.

Ciel d'aube strié de nuages roses au-dessus d'un champ moissonné, le long de la voie verte

Seuil prudent ou simple bon jour ? Le tempo qui ne tranche pas

Deux jours après le test qui a fait bondir mon seuil de 5'37 à 5'13/km, place à l’épreuve de vérité : 20 minutes en continu à allure seuil, pour voir si le cœur suit. Verdict : il n’a presque jamais quitté la zone 3. Alors, seuil encore trop prudent, ou simple effet d’un matin exceptionnellement récupéré ? Les deux lectures se défendent — et c’est précisément pour ça que je ne touche à rien.