https://blog.vetsel.fr/tags/seuil/Recent content in Seuil on Cap sur AvignonHugofr-frTue, 21 Jul 2026 09:00:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/billet-fit-tempo-18-07/Tue, 21 Jul 2026 09:00:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/billet-fit-tempo-18-07/Nouveau format sur ce blog : le billet fit. La séance vue par les données — carte interactive, allure et FC synchronisées, zones, kilomètre par kilomètre. Premier essai avec le tempo seuil du 18 juillet.https://blog.vetsel.fr/posts/deux-sorties-dans-une-semaine-hachee/Sat, 18 Jul 2026 11:00:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/deux-sorties-dans-une-semaine-hachee/Semaine compliquée côté planning : deux sorties seulement. Une tranquille mardi, un tempo seuil improvisé ce matin avant deux jours de coupure. Et une petite alerte que je me note.https://blog.vetsel.fr/posts/seuil-prudent-ou-bon-jour/Thu, 02 Jul 2026 07:45:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/seuil-prudent-ou-bon-jour/Deux jours après le test qui a fait bondir mon seuil de 5'37 à 5'13/km, place à l’épreuve de vérité : 20 minutes en continu à allure seuil, pour voir si le cœur suit. Verdict : il n’a presque jamais quitté la zone 3. Alors, seuil encore trop prudent, ou simple effet d’un matin exceptionnellement récupéré ? Les deux lectures se défendent — et c’est précisément pour ça que je ne touche à rien.https://blog.vetsel.fr/posts/relance-du-plan-coros-ce-qui-a-saute/Wed, 01 Jul 2026 09:00:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/relance-du-plan-coros-ce-qui-a-saute/Après le recalage du seuil du 30 juin, j’ai voulu viser plus haut pour Avignon — et j’ai découvert qu’il n’existe aucun bouton pour changer l’objectif d’un plan Coros déjà en cours. La seule voie, dixit le support technique : tout supprimer et regénérer. Bonne nouvelle, le nouveau plan expose une charge raisonnable pour les 15 prochains jours. Moins bonne nouvelle : il a aussi effacé, sans prévenir, une séance que j’avais réglée à la main deux jours plus tôt.https://blog.vetsel.fr/posts/le-juge-de-paix-a-parle-test-de-forme/Tue, 30 Jun 2026 08:30:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/le-juge-de-paix-a-parle-test-de-forme/Depuis le 15 juin, j’attendais ce test de forme comme le juge de paix de ma préparation : l’examen qui devait enfin ancrer mon allure au seuil, soupçonnée d’être faussée depuis des semaines. Ce matin, il a rendu son verdict. Le seuil passe de 5'37 à 5'13/km, et Coros m’annonce un marathon en 4 h 12. Sauf que la bonne nouvelle n’est pas celle qu’on croit — et c’est tout l’objet de cet article.