Reprise

Chemin de terre éclairé par une lampe frontale, dans la nuit, avec les lumières d'un village au loin.

Feu vert dans la nuit

Un footing de sept kilomètres à la frontale, plafonné à 140 pulsations, pour répondre à une seule question : le corps a-t-il fini de réparer ce que neuf jours d’arrêt lui ont pris ? La réponse est oui.

Ombre du coureur sur une petite route de campagne, bras levé, en fin de sortie sous un ciel bleu.

Le plaisir est là

Deux petites sorties pour relancer la machine, puis ce dimanche matin une sortie longue tranquille, juste pour le plaisir. Tout revient, et le sourire avec.

Selfie en pleine sortie, lunettes de soleil, sur un chemin bordé de vignes sous un ciel bleu de fin d'après-midi.

On repart

Neuf jours sans courir, puis jeudi soir cinq kilomètres tranquilles au soleil des vignes. Rien de spectaculaire, juste le plaisir de repartir, et une bonne raison de rester patient.

Trois chevaux dans un pré à l'aube près de Sauzet ; l'un d'eux me reconnaît.

Reprise à la fraîche, sous l'œil des chevaux

Après quelques jours de vacances les baskets au repos, reprise ce matin à la fraîche : 10 km tout tranquilles au cap cardio. Footing propre en zone 2, la coupure a fait son travail, feu vert pour repartir.