Graphique FC et allure GAP de la séance du 18 juillet, avec bandes de zones colorées

Deux sorties dans une semaine hachée

Semaine compliquée côté planning : deux sorties seulement. Une tranquille mardi, un tempo seuil improvisé ce matin avant deux jours de coupure. Et une petite alerte que je me note.

18 juillet 2026
Graphique en barres de la charge hebdomadaire projetée S3 à S5, avec S5 en rose signalant une zone de vigilance

Relancer le plan Coros : ce qu'on gagne, ce qu'on efface sans le vouloir

Après le recalage du seuil du 30 juin, j’ai voulu viser plus haut pour Avignon — et j’ai découvert qu’il n’existe aucun bouton pour changer l’objectif d’un plan Coros déjà en cours. La seule voie, dixit le support technique : tout supprimer et regénérer. Bonne nouvelle, le nouveau plan expose une charge raisonnable pour les 15 prochains jours. Moins bonne nouvelle : il a aussi effacé, sans prévenir, une séance que j’avais réglée à la main deux jours plus tôt.

1 juillet 2026