Course on Cap sur Avignonhttps://blog.vetsel.fr/tags/course/Recent content in Course on Cap sur AvignonHugofr-frWed, 05 Aug 2026 17:52:00 +0200Trotter à 7'27, le cœur à 195https://blog.vetsel.fr/posts/billet-fit-course-05-08/Wed, 05 Aug 2026 17:52:00 +0200https://blog.vetsel.fr/posts/billet-fit-course-05-08/Une sortie brûlante de fin d’après-midi où le cœur a tapé au seuil pendant que je trottais. Deux choses à lire : le découplage FC/allure sous la chaleur, et une relance finale qui a poussé la montre à réviser ma FCmax à 195.