Le matériel qui m’accompagne dans cette préparation. Je cours en zero drop depuis quelques années (d’où le choix Altra) et j’écarte volontairement les plaques carbone : je préfère sentir le sol et protéger un mollet gauche sensible. Cette page évolue au fil des acquisitions.
Chaussures
Altra Escalante 4 — course & volume (deux paires)
Ma chaussure pivot. Une paire neuve est dédiée au marathon (à roder sur 40-60 km avant le 27/09) ; ma paire actuelle (~150 km) encaisse footings faciles et sorties longues, puis partira à la retraite après la course. Stable et protectrice à l'allure marathon — l'essentiel.
Ma chaussure pivot. Une paire neuve est dédiée au marathon (à roder sur 40-60 km avant le 27/09) ; ma paire actuelle (~150 km) encaisse footings faciles et sorties longues, puis partira à la retraite après la course. Stable et protectrice à l'allure marathon — l'essentiel.
Altra Escalante Racer — fractionnés & tests
Plus vive et plus ferme que l'Escalante 4, pour les séances de qualité (la distance courte pardonne l'usure). Ma paire est la version d'origine, aujourd'hui remplacée par la Racer 2 (lien).
Plus vive et plus ferme que l'Escalante 4, pour les séances de qualité (la distance courte pardonne l'usure). Ma paire est la version d'origine, aujourd'hui remplacée par la Racer 2 (lien).
Photo à venir
(sortie 2026)
(sortie 2026)
Altra Vanish Pulse — à tester après le marathon
Modèle 2026 (zero drop, mousse FastPace, sans plaque), pas encore commercialisé ni de fiche dédiée. À essayer dans le cadre du « on verra la suite ». Lien provisoire vers la famille Vanish.
Modèle 2026 (zero drop, mousse FastPace, sans plaque), pas encore commercialisé ni de fiche dédiée. À essayer dans le cadre du « on verra la suite ». Lien provisoire vers la famille Vanish.
Montre & électronique
COROS Pace 3 — la montre
Le cœur du dispositif : pilotage des séances, plan adaptatif EvoLab, et données physiologiques (récup, HRV, sommeil, charge, VO2max, FC de repos).
Le cœur du dispositif : pilotage des séances, plan adaptatif EvoLab, et données physiologiques (récup, HRV, sommeil, charge, VO2max, FC de repos).
COROS POD 2 — capteur de foulée
Clipé à la chaussure : cadence, longueur de foulée, dynamique de course, et surtout allure instantanée et distance fiables en intérieur / sur tapis.
Clipé à la chaussure : cadence, longueur de foulée, dynamique de course, et surtout allure instantanée et distance fiables en intérieur / sur tapis.
Garmin HRM-Pro Plus — ceinture cardio
Ma FC de référence à l'effort (plus fiable que l'optique au poignet, qui décroche sur les variations rapides), plus la dynamique de course. C'est elle qui fait foi pour les séances de qualité et les tests.
Ma FC de référence à l'effort (plus fiable que l'optique au poignet, qui décroche sur les variations rapides), plus la dynamique de course. C'est elle qui fait foi pour les séances de qualité et les tests.
Photos : sites officiels des fabricants (Altra, COROS, Garmin), à titre illustratif. Chaque nom renvoie à la fiche produit. Liste tenue à jour au fil de la préparation.